Fascia-Training

Adultes (dès 15 ans)

• Tous les jeudis (sauf vacances de printemps)

• 17h30 - 18h30

• Centre sportif de Valeyres-sous-Montagny

• Tarif : offre promotionnelle printemps 2025 :

  • à la séance : 25.-

  • abonnement 5 cours : 110.-

  • abonnement 10 cours : 200.-

Cours collectif (ados et adultes) combinant renforcement musculaire, assouplissements et relaxation.

L'alternance des différentes familles de mouvements permet la régénération des fascias et un gain en mobilité.

Yoga kids

5 à 12 ans

• Tous les jeudis (sauf vacances de printemps)

• 16h30 - 17h30

• Centre sportif de Valeyres-sous-Montagny

• Tarif : offre promotionnelle printemps 2025 :

  • à la séance : 20.-

  • abonnement 5 cours : 85.-

  • abonnement 10 cours : 160.-

Cours collectifs pour vivre et ressentir la combinaison du mouvement et de la relaxation. L'enchaînement d'exercices combinés avec la respiration permet d'obtenir rapidement un état de relaxation. Offrez à votre enfant une bulle de bien-être !

Relaxation

5 à 12 ans

• Tous les mercredis (sauf vacances de printemps)

• 16h00 - 17h00 : 5 à 8 ans

• 17h00 - 18h00 : 9 à 12 ans

• Pédiathérapie - Ch. du Chalet 3 - Cossonay

• Tarif : offre promotionnelle printemps 2025 :

  • 1 ère séance offerte

  • abonnement 5 séances : 130.-

Durant 5 séances (par petits groupes de max 5), les enfants expérimentent les différentes familles de mouvements de la méthode. Ils obtiennent ainsi une "boîte à outils" pour apprendre à se calmer et mieux vivre ensemble.