Fascia-Training

Cours Adultes

• Tous les jeudis (sauf vacances de printemps)

• 17h30 - 18h30

• Centre sportif de Valeyres-sous-Montagny

• Tarif : offre promotionnelle printemps 2025 :

  • à la séance : 25.-

  • abonnement 5 cours : 100.-

  • abonnement 10 cours : 200.-

Cours collectif (ados et adultes) combinant renforcement musculaire, assouplissements et relaxation.

L'alternance des différentes familles de mouvements permet la régénération des fascias et un gain en mobilité.

Yoga enfants

(dès 1er septembre)

5 à 12 ans

• Tous les mercredis (sauf vacances scolaires)

• 14h00 - 15h00

• Studio Mudita, Rue de l'Industrie 18 à Chavornay

• Tarif :

  • à la séance : 20.-

  • abonnement 10 cours : 180.-

Cours collectifs pour vivre et ressentir la combinaison du mouvement et de la relaxation. L'enchaînement d'exercices combinés avec la respiration permet d'obtenir rapidement un état de relaxation. Offrez à votre enfant une bulle de bien-être !

Yoga des émotions

(dès 1er septembre)

Cours pour adultes et adolescents

• Tous les mercredis

• 15h15 - 16h15

• Studio Mudita, Rue de l'Industrie 18 à Chavornay

• Tarif : à venir...

Cours alliant les postures de yoga et les techniques de relaxation et de gestion des émotions

Ateliers & formation

• animation d'ateliers dans les écoles, fondations, associations

• formation de 6 heures pour les enseignants et éducateurs